ШКОЛА ПОДГОТОВКИ К РОДАМ

Каждое занятие состоит из двух частей :

1.Психологическая подготовка. Включает в себя как основные физические и бытовые аспекты, так и эмоциональное развитие малыша, коррекция повышенной тревожности мамы, методики раннего развития, базовые «хитрости».

2.Йога. Вторая часть занятий состоит из специально разработанного комплекса упражнений йоги для будущих мам.

Упражнения направлены наснятие чувства дискомфорта, неизбежное во время вынашивания ребенка. Во время курса практики идет мягкая икомфортная подготовка всего тела к процессу родов и к более быстрому  восстановлению после родов. Занятия дают ощущение спокойствия и стабильности, улучшается обмен веществ, все это благоприятно сказывается на здоровье мамы и малыша. 

Занятия проводят семейный психолог Надежда Рябичкина. Постоянный гость радиопередачи «Все свои» на «Радио Москвы», а так же сертифицированный преподаватель йоги Айенгара Матюхина Юлия. Проходила обучение у ведущих специалистов Московской школы "Yoga Practika".  Большой опыт ведения классов по йогатерапии, занятий с ранних сроков беременности и подготовки к родам будущих мам.

 Индивидуальный подход и понимание особенностей течения беременности на каждом ее этапе. 

Занятия проходят каждое воскресенье в 13.00.

Стоимость занятия 1500 руб.